為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，普及心理健康知識及心理適應(yīng)技能，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。2023年9月13日下午，電子工程系心理氣象站在星夢館一樓開展“攜手迎接未來，共護(hù)心靈之花”新生參觀大學(xué)生健康成長中心活動，介紹多間功能室的使用說明及其用途，積極向廣大新生宣傳心理健康知識。
大學(xué)生健康成長中心主要設(shè)有預(yù)約接待室、自主調(diào)節(jié)室、個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、音樂放松室、沙盤游戲室等多間不同功能的房間。首先，帶領(lǐng)新生參觀的是預(yù)約接待室，預(yù)約接待室是同學(xué)們進(jìn)入中心的第一站。這里可以向值班的同學(xué)或老師進(jìn)行心理咨詢預(yù)約；在自主調(diào)節(jié)室內(nèi)有兩輛VR動感單車，在鍛煉身體的同時，通過不同的VR模擬的騎行場景，來緩解心理的緊張和焦慮；團(tuán)體輔導(dǎo)室是進(jìn)行心理團(tuán)體活動和訓(xùn)練的場所，在心理老師的引導(dǎo)下，通過團(tuán)體成員之間的互動，促使個體認(rèn)識、覺察、體驗、接納自我，調(diào)整和改善人際關(guān)系和行為方式等；沙盤游戲室是老師和同學(xué)通過沙盤游戲?qū)ふ倚睦韱栴}原因的功能室，以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動，進(jìn)而幫助學(xué)生了解內(nèi)心情感與情緒的真實狀況；在情緒宣泄室中，通過擊打和吶喊的方式可以有效地宣泄來訪者焦慮、緊張、自卑等不良情緒，引導(dǎo)來訪者重獲理性平和、積極向上的心態(tài)，進(jìn)而幫助來訪者建立自信。除了各種功能室以外，在走廊的過道還設(shè)兩面活動墻，是我校歷屆舉辦的團(tuán)建、活動的合影介紹，有利于新生對大學(xué)生健康成長中心有更加全方位的了解和認(rèn)識。
本次參觀是我校新生心理健康教育工作前置化、常態(tài)化、普及化的重要舉措。通過此次參觀活動，讓新生了解到我校對學(xué)生心理健康的重視，鼓勵學(xué)生在面對心理困惑時，能夠及時、有效進(jìn)行下一步的解惑。同時加強(qiáng)了同學(xué)們的自我保健意識和心理求助意識，塑造更加全面的心理健康防線，助推機(jī)電學(xué)子自信面向未來！
供稿、照片：電子工程系心理氣象站
審核：唐鈺嶠