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      體育教研室2020-2021-1學(xué)期教研活動(五)

      發(fā)布者:系統(tǒng)管理員發(fā)布時間:2020-11-27瀏覽次數(shù):705

         本周體育教研室全體教師就體質(zhì)測試過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行研討,對較為集中的問題進(jìn)行歸納,列舉出大部分學(xué)生存在的問題,后續(xù)的幾周將這些問題進(jìn)行逐一討論并提出相對應(yīng)的解決方案。問題列舉如下:
      問題一:短跑的途中跑動作不正確,特別是擺臂動作和上體的穩(wěn)定性差;
      問題二:長距離跑過程中,學(xué)生的體能分配不對、呼吸節(jié)奏不正確;
      問題三;立定跳遠(yuǎn)測試過程中,出現(xiàn)較多學(xué)生動作不會,或動作不規(guī)范的情況。

         三個問題中大家首先對問題一提出了解決方案:首先通過對跑步過程中的擺臂動作通過徒手練習(xí)和慢速行進(jìn)間練習(xí)就行動作定型,再通過錯誤動作和正確動作的示范比對讓學(xué)生有更深刻的認(rèn)識,最后通過30米短距離跑的練習(xí),提高動作的穩(wěn)定性,最終達(dá)到對技術(shù)動作完全掌握,提高短跑成績。同時,教研室老師也提出了提高學(xué)生爆發(fā)力和上肢練習(xí)的一些方式,以幫助一部分力量和爆發(fā)力較差的學(xué)生完成短距離跑的測試。