強(qiáng)身體魄——宅家陽光跑
CAUTION！
追風(fēng)少年！
宅家陽光跑
喜迎冬奧，作為東道主的我們，除了讓他們感受冬奧的熱情，更是要讓大家可以將體育運(yùn)動放入日常生活中。所以信息工程系的五名同學(xué)在寒假組織了這次“宅家陽光跑”活動，活動從寒假開始至結(jié)束 ，一共七天時間，組內(nèi)各成員選擇不同時間段跑步，采用閃動校園app或者其他運(yùn)動軟件來記錄跑步里程及軌跡，期間組員會做好個人運(yùn)動記錄表，記錄各組組員在每天的運(yùn)動中感受身體健康的重要性以及運(yùn)動所帶來的快感。
俗話∶“說每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”，身體就是本錢，天天把話掛在嘴上，不去鍛煉，不去感受，怎么樣去感受體育的魅力，因此，由張楠，牛文芳，仲向陽，殷家琪，凌琳五位同學(xué)組成的追風(fēng)少年寒假實踐團(tuán)便以此為目標(biāo)開展了為期七天的“宅家陽光跑”活動。
作為組長的張楠同學(xué)，在這次活動中感受頗深：看著每天給我發(fā)截圖的組員，在全國各地留下了他們的痕跡，或許剛剛開始，沒人愿意起床，在寒冬中跑步，但是慢慢的我收到的跑步截圖越來越頻繁，我知道，這個活動被一群剛剛褪去青澀的少年，賦予了獨特的意義。
組員利用假期進(jìn)行陽光跑
組員心得
跑步只是階段性，他不是終點而是起點，正如運(yùn)動的真諦在于堅持。在寒冷的冬天，跑步讓我們感覺到了春天般的溫暖。在本次活動中，鍛煉意志品質(zhì)，提高健康水平，培養(yǎng)耐力素質(zhì)，增進(jìn)身心健康保持良好體魄，磨煉意志品質(zhì)，對培養(yǎng)我們的團(tuán)隊精神起到了積極作用。讓我們能夠在活動結(jié)束后積極響應(yīng)全民健身計劃，堅持每天鍛煉，以實際行動實踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。
生命在于運(yùn)動，只有運(yùn)動才會擁有健康的身體，才能保證祖國的未來。體育的本體是人，體育的本質(zhì)是人的發(fā)展，人的發(fā)展必然會促成社會的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的騰飛。2008年我國成功舉辦奧運(yùn)會，為全國關(guān)注健康帶來了更多的契機(jī)，政府也將雙八日定為全民健身。 而今年冬奧會正如火如荼地進(jìn)行中，作為新一代青年，我們更要認(rèn)識到身體健康的重要性。
組員利用假期進(jìn)行陽光跑
活動總結(jié)
看到露珠從枝頭低落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我們更加珍惜眼前的每一天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動，以至于當(dāng)最后一天結(jié)束時，心中充溢著眷戀的，我們只想用此次總結(jié)記錄這一路走來，跑步的點點滴滴。
跑步過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，他讓我每天你堅持運(yùn)動的心，更加堅定。那堅定中潛藏的為夢想奮力一搏的力量，我用文字和照片收藏這些感受。今后的日子里，那條漫長的跑道，我們能夠靜靜地去回憶這些斷點的記憶，指引心中的光明，照亮自己的初心，讓每一天充滿活力與激情。