為進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識，傳播心理健康理念，營造有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和氛圍，提高心理委員的心理健康水平和素養(yǎng)能力。2022年4月13日晚，信息工程系心理氣象站舉辦了“大學(xué)生常見心理困擾的識別和應(yīng)對” 線上主題培訓(xùn)。
培訓(xùn)中，張林娟老師首先介紹了心理健康定義及標(biāo)準(zhǔn)，接著分析了大學(xué)生心理健康特點(diǎn)，介紹了常見的心里矛盾問題和影響因素，以及心理異常征兆及應(yīng)對方法。隨后重點(diǎn)介紹了出現(xiàn)心理異常的前兆，同學(xué)們也在線上積極與老師溝通，并分享了當(dāng)身邊同學(xué)出現(xiàn)心理危機(jī)后的解決方法等。活動最后培訓(xùn)張老師讓我們做了一個(gè)小測試，這個(gè)小活動使本次參加活動的同學(xué)積累了心理健康經(jīng)驗(yàn)，豐富了自己。
通過本次培訓(xùn)進(jìn)一步提升了心理委員們在新時(shí)代，順應(yīng)潮流掌握知識、技能的能力，幫助學(xué)生心理骨干掌握心理健康知識和技能，樹立自助互助求助意識，充分發(fā)揮朋輩心理互助作用和橋梁紐帶作用。