為提升廣大心理委員的工作水平，發(fā)揚(yáng)朋輩助人的優(yōu)良品質(zhì)，帶領(lǐng)和引導(dǎo)全校學(xué)生心向陽光，砥礪前行，2022年4月12日下午，大學(xué)生健康成長中心舉行了“向陽攜行 共創(chuàng)未來——大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與轉(zhuǎn)介”線上主題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)特邀江蘇大學(xué)心理中心副主任陸菁老師主講，由大學(xué)生健康成長中心龔智俐老師主持。
培訓(xùn)開始陸菁老師讓心理委員們做了一個簡快自我評估，評估在當(dāng)前疫情下校園封閉管理期間同學(xué)們的個人心理狀況，明確什么樣的同學(xué)需要尋求外界幫助。
隨后，陸老師將心理學(xué)的專業(yè)知識與大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，用通俗易懂的語言向心理委員們解釋什么是心理危機(jī)，其特征是什么；講解如何從人群中篩選出重點(diǎn)關(guān)注對象；以及一些重點(diǎn)關(guān)注對象心理問題程度初判別的方法。
再從軀體化、情緒、認(rèn)知、行為四個方面講述了危機(jī)的表現(xiàn)后，陸老師用情景問答的形式解答了心委們工作中的常見困惑，例如“如果遇到情緒特別低落或情緒崩潰的同學(xué)怎么辦？”等問題。
通過對可能引起大學(xué)生心理危機(jī)的負(fù)性生活事件進(jìn)行總結(jié)探析，發(fā)現(xiàn)引起大學(xué)生心理危機(jī)排名前三的原因分別是：“戀愛情感問題”、“人際關(guān)系問題”、“心理疾病問題”。 進(jìn)一步為心理委員開展日常工作指引了方向。
在培訓(xùn)的最后，陸菁老師向心理委員們推薦了電影《尋夢環(huán)游記》、《A MAN CALLED OVE》，書籍《活出生命的意義》、《直視驕陽》。同學(xué)們在網(wǎng)課之余也應(yīng)放松身心，調(diào)整心態(tài)，以飽滿的熱情迎接生活中的每一天。
本次的心理委員培訓(xùn)，同學(xué)們了解到了心理危機(jī)預(yù)防與處置是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的專業(yè)工作，每個人都是自己生命安全的第一負(fù)責(zé)人，但心委們更可以努力成為別人生命安全的守護(hù)天使。希望同學(xué)們可以向陽攜行，共創(chuàng)未來！
