為引導(dǎo)學(xué)生心理骨干在環(huán)境中尋求新資源、建立新關(guān)系、發(fā)展新技能，提升團(tuán)體合作能力和主動適應(yīng)能力，帶動身邊同學(xué)提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生不畏挫折、心向陽光，以自尊自信、理性和平的心態(tài)主動適應(yīng)大學(xué)生活。大學(xué)生健康成長中心于5月31日下午在學(xué)校東門舉辦心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
本次素質(zhì)拓展戶外活動在殷翠松老師的帶領(lǐng)下開展，首先開始的是團(tuán)隊破冰，隊員隨機(jī)分組后，各小組商議隊名、隊長、隊號，繪制隊旗。
在隊長的帶領(lǐng)下，各隊在校園內(nèi)進(jìn)行任務(wù)探索，任務(wù)包括：漢羅塔、集體跳繩、搬磚過河、“糖餅”挑戰(zhàn)、手腳并用五項心理素質(zhì)拓展項目。大家在活動中體驗，在體驗中領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中成長。
漢羅塔：
五個從小到大，顏色不一樣的圓盤，把“圓盤區(qū)”的圓盤經(jīng)由“中轉(zhuǎn)區(qū)”全部轉(zhuǎn)移至“目標(biāo)區(qū)”，每次只能移動一個圓盤，而且每次移動必須滿足小圓盤在上大圓盤在下。
搬磚過河：
場上很累，場下很嗨！一人搬磚，眾人開心，跳躍，橫跨，單腳站立，同學(xué)們為了完成任務(wù)也是拼盡全力。
“糖餅”挑戰(zhàn)：
這款“糖餅”挑戰(zhàn)游戲采用了之前火爆全網(wǎng)的電視劇《魷魚游戲》中的玩法，隊員們需要小心翼翼的將印在糖餅上的圖案完整的摳下來，看似簡單的規(guī)則，操作起來并不容易，隊員們感受到了滿滿的“甜蜜”趣味。
手腳并用：
游戲時大家只能用與道具圖中對應(yīng)的手和腳去接觸圖中的手印和腳印，順利完成全程才算游戲通過。此游戲不僅可以鍛煉全身的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉隊員們的觀察能力及反應(yīng)能力。
集體跳繩：
最考驗團(tuán)隊協(xié)作的就是集體跳繩項目了，大家必須頻率一致才能通過挑戰(zhàn)。正如每個組織、每個班級所需要的那樣，團(tuán)結(jié)一致才能勇往直前，齊心協(xié)力才能戰(zhàn)勝困難。
希望通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動提高同學(xué)們的心理健康素養(yǎng)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生在團(tuán)隊中的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們向上向善、面向未來的奮斗力量。
