4月22日下午，青春劇場內(nèi)座無虛席，一場以《大學生常見心理問題識別與應(yīng)對策略》為主題的心理健康講座在此舉行。本次講座由學生工作處大學生健康成長中心主辦，是2024級心理委員系列培訓之一，特邀南京財經(jīng)大學紅山學院心理中心專職教師朱曉潔擔任主講，吸引了在校心理委員、寢室長、樓層長等廣大心理骨干到場聆聽。
講座期間，朱曉潔老師圍繞心理健康的界定標準、常見心理問題的識別方法、應(yīng)對策略以及誤區(qū)等核心板塊展開深入講解。她從專業(yè)視角出發(fā)，清晰闡釋了心理健康的科學標準，助力同學們打破過往對心理健康的模糊認知，樹立起科學、正確的心理觀念。緊接著，朱老師緊密結(jié)合大學生群體的獨特特點，詳細剖析了焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感等常見心理問題的典型表現(xiàn)及深層成因，并通過分享一系列真實且具代表性的案例，讓同學們直觀感受到這些心理問題可能產(chǎn)生的影響。
在應(yīng)對策略講解環(huán)節(jié)，朱曉潔老師針對不同類型的心理問題，逐一給出了切實可行的解決辦法。她著重強調(diào)，當同學們遭遇心理困擾時，應(yīng)主動尋求幫助，充分利用學校提供的心理輔導資源。同時，朱老師表示人被問題困擾不等于人是問題，她提醒同學們要警惕常見的應(yīng)對誤區(qū)，防止因錯誤的處理方式而加重心理負擔。
通過此次講座，同學們不僅對心理健康知識有了更為深刻地理解，還切實掌握了實用的心理問題應(yīng)對技巧，對今后以更加健康的心態(tài)投身學習與生活充滿了信心。接下來，學生工作處大學生健康成長中心將以“5?25 心理健康月”為契機，陸續(xù)推出“向陽成長故事短視頻比賽”“戶外團體活動”“線上心理知識競賽”等系列活動，持續(xù)構(gòu)建“教育教學、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)”四位一體的心理育人體系，讓“心有陽光 健康成長”的理念浸潤校園每個角落。
圖：楊瑞
文：薛彤
審核：張寶中
