4月22日下午，青春劇場(chǎng)內(nèi)座無虛席，一場(chǎng)以《大學(xué)生常見心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)策略》為主題的心理健康講座在此舉行。本次講座由學(xué)生工作處大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心主辦，是2024級(jí)心理委員系列培訓(xùn)之一，特邀南京財(cái)經(jīng)大學(xué)紅山學(xué)院心理中心專職教師朱曉潔擔(dān)任主講，吸引了在校心理委員、寢室長(zhǎng)、樓層長(zhǎng)等廣大心理骨干到場(chǎng)聆聽。
講座期間，朱曉潔老師圍繞心理健康的界定標(biāo)準(zhǔn)、常見心理問題的識(shí)別方法、應(yīng)對(duì)策略以及誤區(qū)等核心板塊展開深入講解。她從專業(yè)視角出發(fā)，清晰闡釋了心理健康的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，助力同學(xué)們打破過往對(duì)心理健康的模糊認(rèn)知，樹立起科學(xué)、正確的心理觀念。緊接著，朱老師緊密結(jié)合大學(xué)生群體的獨(dú)特特點(diǎn)，詳細(xì)剖析了焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感等常見心理問題的典型表現(xiàn)及深層成因，并通過分享一系列真實(shí)且具代表性的案例，讓同學(xué)們直觀感受到這些心理問題可能產(chǎn)生的影響。
在應(yīng)對(duì)策略講解環(huán)節(jié)，朱曉潔老師針對(duì)不同類型的心理問題，逐一給出了切實(shí)可行的解決辦法。她著重強(qiáng)調(diào)，當(dāng)同學(xué)們?cè)庥鲂睦砝_時(shí)，應(yīng)主動(dòng)尋求幫助，充分利用學(xué)校提供的心理輔導(dǎo)資源。同時(shí)，朱老師表示人被問題困擾不等于人是問題，她提醒同學(xué)們要警惕常見的應(yīng)對(duì)誤區(qū)，防止因錯(cuò)誤的處理方式而加重心理負(fù)擔(dān)。
通過此次講座，同學(xué)們不僅對(duì)心理健康知識(shí)有了更為深刻地理解，還切實(shí)掌握了實(shí)用的心理問題應(yīng)對(duì)技巧，對(duì)今后以更加健康的心態(tài)投身學(xué)習(xí)與生活充滿了信心。接下來，學(xué)生工作處大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心將以“5?25 心理健康月”為契機(jī)，陸續(xù)推出“向陽成長(zhǎng)故事短視頻比賽”“戶外團(tuán)體活動(dòng)”“線上心理知識(shí)競(jìng)賽”等系列活動(dòng)，持續(xù)構(gòu)建“教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)”四位一體的心理育人體系，讓“心有陽光 健康成長(zhǎng)”的理念浸潤(rùn)校園每個(gè)角落。
圖：楊瑞
文：薛彤
審核：張寶中
