2023年6月6日下午，體育教研室全體教師在博學樓105教室開展關于“耐久跑應貫穿每一堂體育課”的研討，會議由呂中正老師主持。
首先，呂老師強調體育教學是一門以身體為本，練習為主要手段,以增進學生健康為主要目的必修課程。這里應該強調練習二字，練習才有健康性、實效性，練習才是身體鍛煉的實踐活動，才是體育教學的宗旨。
其次，呂老師就學生每年的體質測試情況進行分析，指出學生整體體質呈下滑趨勢，而且越來越厲害，尤為突出的是耐力素質。耐久跑就是發(fā)展耐力素質的一項非常好的練習方式，不僅練習內容較多，也可以有一定的趣味性。從心理上看，它是磨煉意志、意志品質的載體；從生理上看，它是提高心肺功能的選擇。所以呂老師提議在以后的每次課中大家都能拿出一定的時間開展耐久跑練習，從學生的實際出發(fā)，逐步完成課程內容的改革。
隨后大家圍繞耐久跑練習內容的制定，組織形式的開展，練習過程中的注意事項以及評價標準進行討論。大家一致認為：第一，每學期的“陽光體育校園跑”要持續(xù)開展，而且要加大宣傳和監(jiān)管力度，讓全校每一位參與運動的學生都能動起來。第二，體育課中通過固定時間跑、固定里程跑、變速跑、車輪跑等練習進行有序開展，組織形式可以結合游戲方法、競賽方法或者是積分方法等內容，并在課堂記錄中將學生的里程數或者跑步成績的逐步提高加入評價，促使學生身體素質的全面發(fā)展。第三，無論是課外練習還是課內練習都要尊重學生的個體差異和注意運動損傷的產生，做到“健康第一”。 圖：薛敏
文：呂中正
審核：葉繪