2023年4月7日，機(jī)械工程系心理氣象站于博學(xué)樓201教室組織開(kāi)展了名為“心理學(xué)與生活”的3·20系列專題心理委員培訓(xùn)，此次培訓(xùn)由機(jī)械工程系心理氣象站站長(zhǎng)王瀟然老師主講。
王瀟然老師從五個(gè)日常生活中最為常見(jiàn)的問(wèn)題入手，從什么是心理健康，心理健康與不健康之間有沒(méi)有明確的界限講起，引出心理健康的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，幫助同學(xué)們對(duì)比自身，最終得出心理健康是一種對(duì)自己和對(duì)他人相對(duì)滿意的心理狀態(tài)的結(jié)論。
講座中，一陣陣掌聲笑聲源源不斷，同學(xué)們都被王瀟然老師幽默詼諧的表達(dá)方式所感染，互動(dòng)積極，反響熱烈，同學(xué)們不僅學(xué)到了心理學(xué)知識(shí)，也在這樣輕松愉悅的氛圍中，在王瀟然老師的幫助下，學(xué)會(huì)重新審視了自己的身心狀態(tài)，有效調(diào)整了目前的情緒，感受到心理學(xué)與生活之間的緊密連接，為以后用更好更健康的方式來(lái)生活和學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，也認(rèn)識(shí)到人我關(guān)系更深一層的意義。
此次心理培訓(xùn)講座圓滿結(jié)束，今后，機(jī)械工程系心理氣象站將繼續(xù)協(xié)助大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心舉辦更多有益于同學(xué)們身心健康發(fā)展的活動(dòng)，爭(zhēng)取為營(yíng)造更加和諧美好的校園文化環(huán)境不懈努力。
（圖文：王瀟然 初審：朱倩 復(fù)審：李杰）