為深入實(shí)施關(guān)愛青少年生命健康“潤心”行動(dòng)，牢固樹立并踐行健康第一的教育理念，進(jìn)一步提升我校學(xué)生心理健康教育和生命健康關(guān)愛工作水平，幫助學(xué)生真正理清心理健康與自身生活之間的平衡與關(guān)系，機(jī)械工程系心理氣象站于2024年5月16日中午12點(diǎn)30分，在星夢館二樓開放空間，舉辦了首屆“一路書香，一路陽光”心理讀書分享會(huì)，吸引了不少同學(xué)前來打卡。
活動(dòng)中，同學(xué)們拿出已閱讀完畢并頗有感悟的心理書籍，如《MOOD情緒控制方法》、《把生活過成你想要的樣子》、《別讓生活耗盡你的美好》等等，互相交換借閱，分享著自己在閱讀中的體會(huì)和感受，簡單交流后，就進(jìn)行了分組討論，結(jié)合大家自身在平時(shí)生活中遇到的煩惱和困擾，敞開心扉，真誠地與對面的“陌生人”開啟了暢所欲言的模式，并嘗試使用書中所學(xué)到的辦法和技巧來解決。
同學(xué)們在熱烈的討論中，漸漸找到了生活的動(dòng)力和努力的方向，也將自己的心態(tài)和心情調(diào)適到了最佳的狀態(tài)，活動(dòng)取得了良好的效果和圓滿的成功。希望所有同學(xué)，都能以積極健康的心態(tài)，擁抱生活，擁抱明天。
圖：王瀟然
文：王瀟然
審核：李杰